心は朝つくられる…といいます。 静かに坐り ゆったりと呼吸をして 素敵な一日をスタートしませんか？ 日時：毎月第2日曜日 8:00〜9:00 　　　　１回目 8:00〜 　　　　２回目 8:30〜 ※どちらか1回のご参加も大歓迎です。 会場：高乗寺 大慈閣 会費：無料 ※裸足で坐っていただきます。 　足を曲げやすく素足になりやすい服装で 　お越し下さい。（運動着可）